Hensyntagende Maskinehold

Dette hold er for dig der har en skavank og ikke magter at få trænet selv eller ikke kan være på de andre af Fysikkens hold, fordi du ikke kan komme op og ned fra gulvet. Du kommer 10 minutter før og varmer op på cykel. Derefter er der lidt intervaltræning eller gangtræning, efterfulgt af træning i maskinerne, kinesis eller med frie vægte. Indimellem kan vi også finde på at lave lidt balance- eller koordinationstræning. Træningen foregår i maskineområdet.