Kom I Dit Livs Form

Kom I Dit Livs Form - det næste hold  starter tirsdag den 6. marts 2018

Hvis du har lyst til at komme i dit livs form på bare 8 uger, er dette hold perfekt på dig. Vi er glade for igen at kunne tilbyde dette succesfulde hold, der har til formål at øge din kondition og styrke samt at motivere dig til at yde det bedste.

KIDLF inkluderer:
8 ugers træning i Fysikken
Tests PRE/POST (kondition (cooper test), styrke og udholdenhed)
3 x ugentlig træningspas herunder løb, spinning og funktionel træning
Træningstiderne bliver som følgende:
TIRS: løb kl. 18.45-19.30 Funktionel træning kl. 19.30-20.30
TORS: løb kl. 17.45-18.30 Funktionel træning kl. 18.30-19.30
LØR: Spinning kl. 10.30-11.30
2 x 30 min massage
Kostplan
Opskriftsamling
Sundhedsmappe
Medlemskab i Fysikken (fri fitness + hold)
Vejning af kropskomposition (PRE, midtvejs, POST)
Personlig feedback


Prisen for alt dette er kun 2.699 kr.

Send din tilmelding (eller hvis du har spørgsmål) i dag til idamalchau@hotmail.com

OBS - eneste krav er du skal kunne løbe 5 km. med en gennemsnitshastighed på 7 min/km.

​​

Samarbejde i bevægelse

Anti doping danmark

Find os

Fysikken Ringsted

Fuglebakken 1 - 4100 Ringsted

Tel.: 57 61 24 65

fysikken@fysikken.dk

Fysikken Bjæverskov

Ejbovej 13 A - 4632 Bjæverskov

Tel.: 56 87 17 00

fysikken@fysikken.dk